Upadłe, opadające i obwisłe twarze – jak je obrócić?

Z każdymi urodzinami mija kolejny rok pełen różnych przeżyć. Jeśli złapiemy je na prawym końcu, staniemy się mądrzejsi i bardziej zaawansowani. Jednak doświadczenia życiowe nie są pierwszą rzeczą, o której myślimy, gdy myślimy o starzeniu się – zwykle jest ich więcej zmarszczki, obwisłe twarze i obwisła skóra.

Z pewnością nie można temu zaprzeczyć utrata elastyczności skóry i jej podatność na grawitację należą do naturalnych przejawów starzenia . Są jednak sposoby jak obwisłe twarze przynajmniej częściowo dojrzała i pozwala sobie przez kilka lat na dodatkowy młodzieńczy wygląd - bez interwencji chirurgii plastycznej.

Przede wszystkim musisz mieć styl życia pod ręką . Złe nawyki, takie jak palenie, picie alkoholu, niezdrowa dieta czy brak snu i ćwiczeń znacznie przyspieszają proces starzenia. I powodują nie tylko zwiotczałe twarze ale także powieki, brwi czy podbródek.

3 najskuteczniejsze ćwiczenia zwiotczałej twarzy

Jeśli teraz czujesz, że zrobiłeś wszystko źle w ostatnich latach swojego życia, nie martw się - nic nie jest stracone ! Oprócz dostosowania stylu życia możesz również wypróbować ćwiczenia zwiotczałej twarzy które przedstawimy w kolejnych wierszach.

1. Zacznij od szczypty jogi twarzy

Poniższe ćwiczenie opiera się na jodze twarzy i jest: skoncentrowany na ujędrnieniu mięśni i skóry kości policzkowych . Można go określić jako alternatywę dla zabiegów takich jak lifting twarzy czy wypełniacze kwasem hialuronowym.

• Ukształtuj usta tak, jak powiedziałbyś „O” i całkowicie zakryj zęby ustami.
• Pozostaw zęby schowane, uśmiechnij się szeroko, a następnie wróć do swojej pierwotnej pozycji. Powtórz sekwencję około sześciu do dziesięciu razy .
• Kiedy skończysz, ponownie uśmiechnij się z ukrytymi zębami i delikatnie naciśnij palcem wskazującym na brodę.
• Następnie powoli poruszaj szczęką w górę iw dół, tak aby głowa delikatnie odchyliła się do tyłu. - powtórz trzy razy, a następnie zwolnij .

2. Zamień „twarz kaczki” na „twarz ryby”

Jako dziecko z pewnością nie tłumaczylibyśmy grymasu w kształcie ryby jako jednego ze sposobów jak obwisłe twarze dojrzały na dłuższą metę. Jednak prawda jest taka, że jeśli jesteś konsekwentny, możesz nie tylko wzmocnić twarz tym ćwiczeniem, ale także wizualnie schudnąć .

• Najpierw przechyl głowę, aby nadal mieć nad nią kontrolę i nie obciążaj zbytnio szyi, a podbródek wysuń do przodu.
• Następnie wciągnij twarze, aby stworzyć rybi grymas, a następnie przytrzymaj przez pięć sekund - uważaj, aby nie ugryźć się w twarz i język.
• Na koniec zwróć twarze i skieruj się do pozycji neutralnej i cały proces powtórz dziesięć do piętnastu razy .

3. Żuj, nawet jeśli nie jesteś

Jeżeli chodzi o Ćwiczenia na obwisłe twarze Wisienką na torcie jest czynność, której nie można się spodziewać po oszałamiającym efekcie, jakim jest żucie. Ono angażuje różne mięśnie żuchwy i całej twarzy, co może prowadzić do młodszego i bardziej atrakcyjnego wyglądu .

Prawdopodobnie nie potrzebujesz instrukcji do żucia, ale możesz nie znać narzędzi, dzięki którym jest to jeszcze skuteczniejszy sposób jak obwisłe twarze dojrzeć doskonale.

W naszym menu są dwa, Winbuildy silikonowe i kamienie do żucia Winshapers . W obu przypadkach są to urządzenia wielokrotnego użytku, które bez problemu zabierzesz wszędzie w praktycznym etui .

W przeciwieństwie do ćwiczeń na obwisłe twarze żucie nie wymaga praktycznie żadnej inwestycji czasowej, ponieważ może towarzyszyć Ci w różnych zajęciach - zaledwie 20 minut dziennie . Możesz więc odłożyć na bok wszelkie wymówki i zamiast tego rozpocząć udaną podróż, aby wyglądać młodziej i pewniej.