Leesett, lógó és megereszkedett arcok – hogyan fordítsuk meg őket?

Minden születésnappal újabb élményekkel teli évet töltünk el. Ha a megfelelő végén kapjuk el őket, bölcsebbek és fejlettebbek leszünk. Azonban nem az élettapasztalatok jutnak először eszünkbe, ha az öregedésre gondolunk, hanem általában inkább ráncok, megereszkedett arcok és megereszkedett bőr.

Ezt biztosan nem lehet tagadni a bőr rugalmasságának elvesztése és a gravitációra való érzékenysége az öregedés természetes megnyilvánulásai közé tartozik . Vannak azonban módok hogyan kell megereszkedett arcokat legalább részben érett, és több éven át kényezteti magát az extra fiatalos megjelenéssel – plasztikai sebészet nélkül.

Mindenekelőtt életstílust kell a hüvelykujjad alatt tartani . Az olyan rossz szokások, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az egészségtelen táplálkozás vagy az alváshiány és a testmozgás jelentősen felgyorsítják az öregedési folyamatot. És nem csak petyhüdt arcok hanem a szemhéj, a szemöldök vagy az áll.

3 leghatékonyabb megereszkedett arcgyakorlat

Ha most úgy érzed, hogy életed utolsó éveiben mindent rosszul csináltál, ne aggódj! semmi sem veszett el ! Az életmód megváltoztatása mellett kipróbálhatod a megereszkedett arc gyakorlatok amelyeket a következő sorokban mutatunk be.

1. Kezdje egy csipetnyi arcjógával

A következő gyakorlat az arcjógán alapul és az az arccsont izmainak és bőrének feszesítésére összpontosít . Az olyan eljárások alternatívájaként is leírható, mint az arcplasztika vagy a hialuronsavas töltőanyagok.

• Alakítsa ki a száját úgy, mintha „O”-t mondana, és fedje le teljesen a fogait az ajkaival.
• Hagyja rejtve a fogait, mosolyogjon szélesen, majd térjen vissza eredeti helyzetébe. Ismételje meg a sorozatot körülbelül hat-tíz alkalommal .
• Ha végzett, mosolyogjon újra rejtett fogakkal, és finoman nyomja a mutatóujját az állára.
• Ezután lassan mozgassa az állkapcsát fel-le, hogy a feje finoman hátradőljön. - ismételje meg háromszor, majd engedje el .

2. Cserélje ki a "kacsa arcát" a "halarc" kifejezésre

Gyerekként a halszerű fintort biztosan nem magyaráznánk ennek egyik módjaként hogyan kell megereszkedett arcokat hosszú távon érett. Az igazság azonban az ha következetes vagy, ezzel a gyakorlattal nem csak az arcodat erősítheted meg, hanem vizuálisan is karcsúsíthatod .

• Először is döntse meg a fejét, hogy továbbra is uralja, és ne terhelje túlságosan a nyakát, majd tolja előre az állát.
• Ezután szívja be az arcokat, hogy halfintort hozzon létre, majd tartsa öt másodpercig - Ügyeljen arra, hogy ne harapja bele az arcába és a nyelvbe.
• Végül állítsa vissza az arcokat és a fejet semleges helyzetbe és az egész folyamatot ismételje meg tíz-tizenöt alkalommal .

3. Rágj akkor is, ha nem vagy az

Amivel kapcsolatban Gyakorlatok megereszkedett arcokra A hab a tortán olyan tevékenység, amelyet nem is várhatna el semmilyen szédítő hatástól, nevezetesen a rágástól. Azt Az állkapocs és az egész arc számos izmát érinti, ami fiatalabb és vonzóbb megjelenéshez vezethet .

Valószínűleg nincs szüksége utasításokra a rágáshoz, de lehet, hogy nem ismeri azokat az eszközöket, amelyek még hatékonyabbá teszik hogyan kell megereszkedett arcokat tökéletesen érik.

Étlapunkon kettő van, Szilikon Winbuilders és Chewing Stones Winshapers . Mindkét esetben ezek újrafelhasználható eszközök, amelyeket praktikus tokban könnyedén magaddal vihetsz bárhová .

Ellentétben a gyakorlatokkal megereszkedett arcok a rágás gyakorlatilag nem igényel időbefektetést, mint sokféle tevékenységre elkísérheti – mindössze napi 20 percet . Így félretehet minden kifogást, és ehelyett sikeres úton indulhat el, hogy fiatalabbnak és magabiztosabbnak tűnjön.