¿Qué es exactamente?

Cada vez son más las personas interesadas en llevar un estilo de vida saludable y hacer ejercicio. Pero, ¿sabías que el entrenamiento con pesas no solo se aplica a las partes del cuerpo entrenadas de forma estándar, sino también a las mandíbulas?

Cuando escriba cualquier cosa en su motor de búsqueda que tenga que ver con fortalecer sus mandíbulas, aparecerán decenas de miles de resultados. Y espere que aumente la información disponible sobre este tema, ya que la popularidad de la práctica sigue creciendo en la actualidad. Luego puede encontrar cientos de cambios de "antes y después" en las redes sociales. Existe un procedimiento documentado para una marcada mejora de la mandíbula, que los usuarios lograron con relativa facilidad.

¿Cómo?

Hay más opciones.

Maullido - cuna mandíbula

No está del todo claro cuándo nació el interés por fortalecer los maxilares. Sin embargo, muchos expertos lo asignan a la década de 1970, cuando el ortodoncista John Mew creó la técnica del maullido. Básicamente consiste en colocar sistemáticamente la lengua en el suelo y otras partes de la boca, y según John y sus fans, puede traer muchos beneficios estéticos y de salud.

Y debido a que nuestras mandíbulas son más pequeñas hoy que las que tenían nuestros antepasados, tenemos menos espacio para los dientes, que luego se deforman. Este factor también contribuye al hecho de que nuestras caras no son tan estéticamente agradables como podrían ser. Sin embargo, lo más importante, según Mew, es que esta práctica también puede ayudar a combatir la apnea del sueño y promover un sistema respiratorio saludable.

Además del maullido, a lo largo de los años han surgido cada vez más prácticas que pueden ayudarnos a fortalecer la mandíbula. Estos ejercicios se enfocan principalmente en la naturaleza estética de la cosa, y además de obtener una línea de la mandíbula más pronunciada, también puede ayudar desde las esquinas caídas, segunda barbilla o caras débiles.

Este efecto se manifiesta entonces también en la confianza de la persona en sí misma, que aumenta. Se ha demostrado que los rasgos faciales delineados contribuyen significativamente al atractivo y la credibilidad de las personas. Entonces, lógicamente, pueden causar una impresión más convincente.

¡Solo mira a las celebridades mundiales! Seguramente conoces nombres como Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez y Johnny Depp, ¿y sabes qué tienen en común? ¡Mandíbulas delineadas y distintivas!

Winbuilders: un nuevo producto para mejorar la salud y la confianza

Hoy en día, ha aparecido en el mercado una forma aún más accesible y sencilla de lograr mandíbulas más sanas y rostros más autoritarios. Estos son Winbuilders ayudas para masticar. Están hechos de silicona no peligrosa y se someten regularmente a rigurosas pruebas de seguridad.

Tu puedes pensar en Winbuilders como mancuernas para tus mandíbulas. Son más una carga para los músculos de la mandíbula que la goma de mascar ordinaria, y se pueden usar una y otra vez, por lo que solo significan una inversión única para usted.

Vienen en tres colores diferentes que corresponden a durezas específicas:

• Blanco (30 Sh) - para principiantes,
• Gris (40 Sh) - Intermedio,
• Negro (50 Sh) - Avanzado.

¿Y cómo puedes fortalecer tus músculos masticatorios y por lo tanto tus mandíbulas con ellos? Una vez más, hay más formas y depende de usted decidir. Al final, lo mejor es probarlos todos y, con el tiempo, descubrir cuál se adapta mejor a tus necesidades y posibilidades de tiempo.

Jawinner recomienda usar dos ayudas en las sillas inferiores al mismo tiempo para que la parte curva con los agujeros mire hacia la superficie de mordida de los dientes. Luego, las ayudas deben colocarse al mismo nivel en los lados izquierdo y derecho para evitar una carga muscular desigual.

Luego muerde y suelta. Luego repita este paso una y otra vez durante 1-2 minutos 3 × 5 a 5 veces al día. Los primeros resultados visibles se pueden ver después de unas dos semanas.

Y no se trata solo de cómo te ves, se trata de cómo te sientes. Fortalece tu mandíbula unas semanas y te verás en el espejo bajo una luz completamente nueva. Ganarás la confianza que siempre has soñado, que dará nueva vida a tu vida.