Rostros caídos, caídos y caídos: ¿cómo convertirlos?

Con cada cumpleaños, pasamos un año más lleno de experiencias diferentes. Si los atrapamos en el extremo correcto, nos volvemos más sabios y más avanzados. Sin embargo, las experiencias de la vida no son lo primero en lo que pensamos cuando pensamos en el envejecimiento; por lo general, son más arrugas, rostros caídos y piel flácida.

Ciertamente no se puede negar que la pérdida de elasticidad de la piel y su susceptibilidad a la gravedad pertenecen a las manifestaciones naturales del envejecimiento . Sin embargo, hay maneras como caras flácidas madurar al menos parcialmente y disfrutar durante varios años de una apariencia extra juvenil, sin la intervención de la cirugía plástica.

En primer lugar, debe tener un estilo de vida bajo su control . Los malos hábitos como fumar, beber alcohol, una dieta poco saludable o la falta de sueño y ejercicio aceleran significativamente el proceso de envejecimiento. Y causan no solo caras flácidas pero también párpados, cejas o mentón.

Los 3 ejercicios para la cara flácida más efectivos

Si ahora sientes que has hecho todo mal en los últimos años de tu vida, no te preocupes. nada se pierde ! Además de ajustar su estilo de vida, también puede probar el ejercicios para cara flácida que introduciremos en las siguientes líneas.

1. Comienza con una pizca de yoga facial

El siguiente ejercicio se basa en el yoga facial y es enfocado en reafirmar los músculos y la piel en los pómulos . Podría describirse como una alternativa a procedimientos como los estiramientos faciales o los rellenos de ácido hialurónico.

• Dale forma a tu boca como dirías "O" y cubre tus dientes completamente con tus labios.
• Deje sus dientes ocultos, sonría ampliamente y luego regrese a su posición original. Repita la secuencia unas seis a diez veces. .
• Cuando termines, sonríe nuevamente con los dientes ocultos y presiona suavemente el dedo índice sobre la barbilla.
• Luego, mueva lentamente la mandíbula hacia arriba y hacia abajo para que la cabeza se incline suavemente hacia atrás. - repita tres veces, luego suelte .

2. Reemplace "cara de pato" por "cara de pez"

De niño, ciertamente no explicaríamos una mueca de pez como una de las formas como caras flácidas madurar a largo plazo. Sin embargo, la verdad es que Si eres constante, no solo puedes fortalecer tu rostro con este ejercicio, sino también adelgazar visualmente. .

• Primero, incline la cabeza para que aún tenga control sobre ella y no ejerza demasiada tensión en el cuello, y empuje la barbilla hacia adelante.
• Luego succiona las caras para crear una mueca de pez, y luego mantener durante cinco segundos - Tenga cuidado de no morderse la cara y entrar en el idioma.
• Finalmente, regrese las caras y la cabeza a la posición neutral y el conjunto repite el proceso de diez a quince veces .

3. Mastica incluso cuando no lo estés

Con respecto a Ejercicios para rostros caídos La guinda del pastel es una actividad que no esperarías de ningún efecto vertiginoso, a saber, masticar. Eso involucra una variedad de músculos en la mandíbula y toda la cara, lo que puede conducir a una apariencia más joven y atractiva .

Probablemente no necesite instrucciones para masticar, pero es posible que no conozca las herramientas que hacen que sea una forma aún más efectiva. como caras flácidas madura perfectamente.

Hay dos en nuestro menú, Winbuilders de silicona y piedras para masticar Winshapers . En ambos casos, estos son dispositivos reutilizables que puedes llevar fácilmente a cualquier lugar en un práctico estuche .

A diferencia de los ejercicios de rostros caídos masticar prácticamente no requiere inversión de tiempo, ya que puede acompañarlo en una variedad de actividades, solo 20 minutos al día . Así que puedes dejar de lado cualquier excusa y, en cambio, comenzar un viaje exitoso para lucir más joven y seguro.