Паднали, увиснали и увиснали лица – как да ги обърна?

С всеки рожден ден минаваме поредната година, пълна с различни преживявания. Ако ги хванем в правилния край, ставаме по-мъдри и по-напреднали. Въпреки това, житейските преживявания не са първото нещо, за което се сещаме, когато мислим за остаряването - обикновено са повече бръчки, увиснали лица и отпусната кожа.

Това със сигурност не може да се отрече загубата на еластичност на кожата и нейната податливост към гравитацията са сред естествените прояви на стареенето . Въпреки това има начини как да отпуснат лица поне частично зрели и се отдават на няколко години допълнителен младежки вид - без намесата на пластичната хирургия.

На първо място, трябва да имате начин на живот под палеца си . Лошите навици като тютюнопушене, пиене на алкохол, нездравословно хранене или липса на сън и упражнения значително ускоряват процеса на стареене. И те причиняват не само отпуснати лица но също и клепачите, веждите или брадичката.

3 най-ефективни упражнения за увиснало лице

Ако сега чувствате, че сте направили всичко нередно през последните години от живота си, не се притеснявайте - нищо не се губи ! Освен да коригирате начина си на живот, можете също да опитате упражнения за отпуснато лице които ще представим в следващите редове.

1. Започнете с щипка йога за лице

Следното упражнение се основава на йога на лицето и е фокусиран върху стягането на мускулите и кожата на скулите . Може да се опише като алтернатива на процедури като лифтинг на лицето или филъри с хиалуронова киселина.

• Оформете устата си, както бихте казали „О“ и покрийте зъбите си напълно с устните си.
• Оставете зъбите си скрити, усмихнете се широко и след това се върнете в първоначалната си позиция. Повторете последователността около шест до десет пъти .
• Когато приключите, усмихнете се отново със скрити зъби и леко натиснете показалеца си върху брадичката.
• След това бавно преместете челюстта си нагоре и надолу, така че главата ви леко да се наклони назад. - повторете три пъти, след което освободете .

2. Заменете "патешко лице" с "лице на риба"

Като дете със сигурност не бихме обяснили гримаса като риба като един от начините как да отпуснат лица узреят в дългосрочен план. Истината обаче е такава ако сте последователни, можете не само да укрепите лицето си с това упражнение, но и да отслабнете визуално .

• Първо, наклонете главата си, така че да имате контрол над нея и да не натоварвате много врата си, и избутайте брадичката си напред.
• След това засмучете лицата, за да създадете рибена гримаса, и след това задръжте за пет секунди - внимавайте да не хапете лицето си и в езика.
• Накрая върнете лицата и главата в неутрално положение и целият повторете процеса десет до петнадесет пъти .

3. Дъвчете дори когато не сте

Относно Упражнения за отпуснати лица Черешката на тортата е дейност, която може да не очаквате от някакъв главозамайващ ефект, а именно дъвченето. То включва различни мускули в челюстта и цялото лице, което може да доведе до по-млад и по-привлекателен вид .

Вероятно нямате нужда от инструкции за дъвчене, но може да не знаете инструментите, които го правят още по-ефективен начин как да отпуснат лица съзрява перфектно.

В менюто ни има две, Силиконови Winbuilders и Дъвчащи камъни Winshapers . И в двата случая това са устройства за многократна употреба, които можете лесно да вземете навсякъде в практичен калъф .

За разлика от упражненията върху увиснали лица дъвченето на практика не изисква никакво време, т.к може да ви придружава при различни дейности - само 20 минути на ден . Така че можете да оставите настрана всякакви извинения и вместо това да започнете успешно пътуване, за да изглеждате по-млади и по-уверени.