Упавшие, обвисшие и обвисшие лица – как их преобразить?

С каждым днем рождения мы проводим еще один год, полный разных впечатлений. Если мы поймаем их на правильном конце, мы станем мудрее и продвинутее. Однако жизненный опыт — это не первое, о чем мы думаем, когда думаем о старении. морщины, обвисшие лица и обвисшая кожа.

Конечно, нельзя отрицать, что потеря эластичности кожи и ее восприимчивость к силе тяжести относятся к естественным проявлениям старения . Однако есть способы как обвиснуть лицо хотя бы частично повзрослеть и побаловать себя на несколько лет экстра моложавой внешностью - без вмешательства пластической хирургии.

Прежде всего, у вас должен быть образ жизни под каблуком . Вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя, нездоровое питание или недостаток сна и физических упражнений, значительно ускоряют процесс старения. И они вызывают не только дряблые лица но и веки, брови или подбородок.

3 самых эффективных упражнения для дряблого лица

Если сейчас вы чувствуете, что в последние годы своей жизни делали все неправильно, не волнуйтесь. ничего не потеряно ! Помимо корректировки своего образа жизни, вы также можете попробовать упражнения для обвисшего лица что мы представим в следующих строках.

1. Начните с йоги для лица

Следующее упражнение основано на лицевой йоге и направлен на укрепление мышц и кожи в области скул . Его можно назвать альтернативой таким процедурам, как подтяжка лица или филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

• Сформируйте рот так, как будто вы сказали бы букву «О», и полностью накройте губы губами.
• Оставьте зубы спрятанными, широко улыбнитесь, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите последовательность от шести до десяти раз .
• Когда закончите, снова улыбнитесь, спрятав зубы, и слегка прижмите указательный палец к подбородку.
• Затем медленно двигайте челюстью вверх и вниз, чтобы голова слегка откинулась назад. - повторить три раза, затем отпустить .

2. Замените «утиное лицо» на «рыбье лицо».

В детстве мы, конечно, не стали бы объяснять рыбью гримасу одним из способов как обвиснуть лицо созреть в долгосрочной перспективе. Однако правда в том, что если вы будете последовательны, то сможете не только укрепить лицо с помощью этого упражнения, но и визуально похудеть .

• Во-первых, наклоните голову так, чтобы вы все еще контролировали ее и не слишком напрягали шею, и выдвиньте подбородок вперед.
• Затем втяните лица, чтобы создать рыбью гримасу, а затем держать в течение пяти секунд - будьте осторожны, чтобы не укусить себя за лицо и за язык.
• Наконец, верните лица и голову в нейтральное положение и весь процесс повторить десять-пятнадцать раз .

3. Жуйте, даже если вы не едите

Касательно Упражнения для обвисшего лица Вишенкой на торте является деятельность, которую вы не ожидаете от какого-либо головокружительного эффекта, а именно жевания. Это задействуются различные мышцы челюсти и всего лица, что позволяет выглядеть моложе и привлекательнее. .

Вам, вероятно, не нужны инструкции по жеванию, но вы можете не знать инструментов, которые делают это еще более эффективным способом. как обвиснуть лицо прекрасно созреть.

В нашем меню их два, Силиконовые Винбилдеры и Жевательные Камни Виншейперы . В обоих случаях это многоразовые устройства, которые можно легко взять с собой куда угодно в практичном кейсе .

В отличие от упражнений на обвисшие лица жевание практически не требует затрат времени, так как может сопровождать вас на различных мероприятиях - всего 20 минут в день . Таким образом, вы можете отбросить любые отговорки и вместо этого начать успешное путешествие, чтобы выглядеть моложе и увереннее.