Posilování čelistí jako trend dnešní doby – v čem přesně spočívá?

Stále více a více lidí se zajímá o zdravý životní styl a cvičení. Věděli jste však, že posilování se nemusí týkat jen standardně trénovaných částí těla, ale také čelistí?

Když si do vyhledávače zadáte cokoliv, co souvisí s posilováním čelistí, vyskočí na vás desítky tisíc výsledků. A očekávejte, že dostupných informací na toto téma bude přibývat, protože popularita této praktiky v dnešní době neustále roste. Na sociálních sítích pak můžete narazit na stovky proměn „před a po“. Na těch je zdokumentovaný postup markantního zvýraznění čelisti, kterého uživatelé dosáhli poměrně jednoduše.

Jak?

Možností je více. 
 

Mewing – kolébka posilování čelistí

Kdy se zrodil zájem o posilování čelistí, není úplně jasné. Řada expertů jej však mapuje do 70. let minulého století, kdy ortodontista John Mew vytvořil techniku mewing. Ta v podstatě spočívá v systematickém umisťování jazyka na patro a další části úst – a dle Johna a jeho fanoušků může přinášet spoustu estetických i zdravotních benefitů. 

A jelikož jsou naše čelisti v dnešní době menší, než měli naši předci, máme menší prostor na zuby, které se pak deformují. Tento faktor také přispívá k tomu, že naše obličeje nejsou esteticky tak přívětivé, jak by mohly být. Co je však nejdůležitější, podle Mewa tato praktika může pomoci bojovat i se spánkovou apnoe a podporovat zdravé dýchací ústrojí.

Kromě mewingu průběhem let vznikaly další a další praktiky, které nám mohou posílování našich čelistí zprostředkovat. Tyto cviky se pak zaměřují hlavně na estetický charakter věci – a mimo získání výraznější čelistní linie si také můžete pomoci od povislých koutků, druhé brady nebo ochablých tváří.

Tento efekt se pak také projevuje do sebevědomí člověka, které se zvyšuje. Bylo dokázáno, že vyrýsované obličejové rysy významně přispívají k atraktivitě a důvěryhodnosti jednotlivců. Ti pak mohou logicky působit přesvědčivějším dojmem.

Jen se podívejte na světové celebrity! Určitě znáte jména jako Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez i Johnny Depp – a víte, co mají společné? Vyrýsované a výrazné čelisti!
 

Winbuilders: nový produkt pro posilování zdraví i sebevědomí

V současné době se na trhu objevila ještě dostupnější a jednodušší možnost, jak docílit zdravější čelisti a autoritativnější vizáže. Jedná se o žvýkací pomůcky Winbuilders. Ty jsou vyrobeny ze zdravotně nezávadného silikonu a pravidelně procházejí náročnými testy bezpečnosti.

Winbuilders si můžete představit jako činky pro vaše čelisti. Pro čelistní svaly představují větší zátěž než obyčejné žvýkačky a navíc se dají používat pořád dokola, takže pro vás znamenají pouze jednorázovou investici.

Nabízejí se ve třech různých barvách, které korespondují se specifickými tvrdostmi:

  bílá (30 Sh) – pro začátečníky,
  šedá (40 Sh) – pro mírně pokročilé,
  černá (50 Sh) – pro pokročilé.

A jak s nimi můžete vaše žvýkací svaly, a tedy i čelisti posilovat? Způsobů opět existuje více a je jen na vás, pro jaký se rozhodnete. Ve finále je nejvhodnější vyzkoušet všechny a postupem času si ujasnit, který nejvíce sedí vašim potřebám a časovým možnostem. 

Prodejce Jawinner doporučuje použít dvě pomůcky naráz na spodní stoličky tak, aby prohnutá část s otvory směřovala proti kousací ploše zubů. Pomůcky je pak potřeba vkládat do stejné úrovně na levé i pravé straně, aby nedocházelo k nerovnoměrnému zatěžování svalstva.

Následně už stačí jen skousnout a povolit. Tento krok pak opakujte stále dokola po dobu 1–2 minut 3 × až 5 × denně. První viditelné výsledky je pak možné vidět již po přibližně dvou týdnech.

A nejde jen o to, jak budete vypadat, ale i o to, jak se budete cítit. Dejte posilování čelistí několik týdnů a uvidíte se v zrcadle ve zcela novém světle. Získáte sebevědomí, o kterém jste vždy snili, což vašemu životu dodá nové obrátky.