- Total €0,00
Синдромът на сънна апнея е сериозно нарушение на съня, което кара пациента да диша многократно. Така заболяването нарушава снабдяването с кислород в организма и се отразява на здравето и качеството на съня на пациента.
По време на сън пространството зад езика се стеснява и тъканта около него отслабва. При вдишване и издишване въздухът преминава през него. Хъркането се появява, когато въздушна струя кара съвместимата тъкан в задната част на шията да вибрира.
Обструктивна сънна апнея възниква, когато увисналите тъкани в задната част на шията се освободят до точката, в която мускулите близо или напълно затварят дихателните пътища. Това нарушава съня и може да причини ниска оксигенация по време на сън.
Лошо поставяне („позиция на езика“) и дишане през устата по време на сън
Упражнението може да укрепи мускулите на дихателните пътища и езика, като същевременно насърчава назалното дишане. Точно както редовното ходене на фитнес може да укрепи всяка част от тялото, така редовните упражнения за устата и гърлото ще дадат сила на устата и тъканите на дихателните пътища. Мускулите, които са по-напрегнати, са по-малко склонни към увисване и трептене.
Влияние върху сънна апнея и ронхопатия (разбиране)
Екипът на JAWINNR установи, че редовното укрепване на дъвкателните мускули може да помогне за предотвратяване на треперенето и прекомерната вибрация на тъканта по време на сън. Няколко проучвания на орофарингеални упражнения показват, че е доказано, че тонизирането на тези мускули помага за намаляване на хъркането и по-леките форми на обструктивна сънна апнея. Според нас при укрепване на дъвкателната мускулатура се заздравяват вторично меките тъкани на дихателните пътища и това оказва значително влияние върху тези проблеми.